반응형 전체 글50 피부 건강을 위한 식단 좋은 피부 건강은 유전학, 피부 관리 루틴, 그리고 햇빛 보호를 포함한 많은 요소들의 결과입니다. 하지만 여러분은 다이어트가 건강하고 빛나는 피부를 유지하는데 중요한 역할을 한다는 것을 알고 있었나요? 사실, 여러분이 먹는 것은 영양분을 주거나 피부를 손상시킬 수 있습니다. 좋은 피부 건강은 내면에서부터 시작됩니다. 여러분이 먹는 것은 여드름과 주름을 예방하는 것에서부터 피부를 촉촉하고 밝게 유지하는 것에 이르기까지 많은 방법으로 여러분의 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 피부 영양의 기본을 살펴보고 더 나은 피부 건강을 위해 먹는 방법에 대한 팁을 제공할 것입니다. 다이어트와 피부 건강의 연관성 여러분의 피부는 여러분의 몸에서 가장 큰 기관이고, 여러분이 무엇을 먹는지는 그것의 외모와 기능에 직.. 2023. 2. 10. 마음챙김 명상의 기본 이해 마음챙김 명상은 최근 몇 년간 각계각층의 사람들이 그 단순함에서 위안과 평화를 찾는 등 엄청난 인기를 얻고 있는 실천입니다. 하지만 마음챙김 명상이 정확히 무엇이고 그것이 여러분에게 어떻게 도움이 될 수 있을까요? 이 가이드는 명상이 무엇인지, 그것을 어떻게 실천하는지, 그리고 그것이 왜 그렇게 유익한지를 포함한 마음챙김 명상의 기본을 다룰 것입니다. 마음챙김 명상이란 무엇인가? 마음챙김 명상은 현재의 순간에 집중하는 것을 포함하는 정신적인 운동입니다. 이것은 판단이나 산만함 없이, 여러분의 생각, 감정, 감각, 그리고 주변 환경에 주의를 기울이는 것을 포함합니다. 마음챙김 명상의 목표는 당신이 당신의 마음과 몸을 더 명확하고 초연하게 관찰할 수 있는 인식 상태를 배양하는 것입니다. 마음챙김 명상을 실천.. 2023. 2. 10. 2월 놓치면 아까운 정책 모음 알아두면 쓸데있는 꿀정책만 모았습니다. 나에게 딱 필요한 정부 지원 정책이 있는지 찾아보세요! 1. 어선 월 임차료 50% 지원 청년 어업인 모집합니다! · 기 간 : ~ 3월 31일까지 · 대 상 : 만 49세 이하 대한민국 국민 누구나 · 신 청 : 한국수산자원공단 누리집 ===================================================================================== 2. 2023학년도 1학기 2차 국가장학금 잊지 말고 신청하세요! · 기 간 : 3월 15일 18시까지 · 대 상 : 신입생, 편입생, 재입학생, 복학생, 1차 신청 놓친 재학생 · 신 청 : 한국장학재단 누리집·모바일 앱 · 문 의 : 한국장학재단 상담센터 ☎ 1599-2000 .. 2023. 2. 8. 자영업자·소상공인 대상 저금리 대환 프로그램 개편 자영업자라면 누구나! 저금리 대환 프로그램을 확대합니다. 코로나19로 어려움을 겪고 있는 자영업자·소상공인의 고금리 부담을 경감하고자 저금리 대환 프로그램을 운영하고 있습니다. 보다 많은 자영업자분들이 저금리 대환 프로그램을 활용할 수 있도록 세부 내용을 개선합니다.(3월초 시행 예정) ∨ 전체 자영업자로 지원대상을 확대합니다 ∨ 대환 한도를 개인 1억원, 법인 2억원으로 확대합니다 ∨ 3년 거치 7년 분할 상환으로 상환 구조를 변경합니다 ∨ 보증료 부담을 완화합니다 ∨ 신청기한을 2024년말로 1년 연장합니다 지원대상을 확대합니다 코로나19 피해 확인 개인사업자·법인소기업에서 전체 개인사업자 또는 법인소기업으로 확대합니다. - 손실보전금 등 재난지원금 또는 만기연장·상환유예 등을 받지 않았더라도 개인사.. 2023. 2. 6. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음 반응형
