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누구를 만나 좋아하게 되고 누구를 만나 좋아하게 되고​​ ​ 누구를 만나 좋아하게 되고 친구로 삼게 되어도 진정 아름다운 우정으로 남고 싶다면 그에게 반대급부를 바라지 말아야 합니다.​​ ​ 그냥 그가 나의 친구가 되었으므로 그 사실만으로 기뻐하고, 어쩌다 그가 나를 모질게 떠나 간데도, 그가 내 곁에 머무는 동안 내게 준 우정으로, 내게 준 기쁨으로, 내게 준 든든한 마음으로 그냥 기뻐하면 됩니다.​​ ​ 진정한 우정은 세월이 지날 수록 더 아름다워집니다. 시간이 흐를 수록 더 가까이 느껴져야 합니다. ​ 보이는 것으로만 평가되는 이 세상에서 마음을 어긋 맡기며 서로에게 마음의 의지가 되는 참 좋은 친구, ​ 아픈 날에, 어려운 날에, 가난한 날에, 외로운 날에, 정말 좋지 않은 날들일수록, 정말 몹쓸 환경에 처할수록 우정이 더.. 2023. 2. 10.
피부 건강을 위한 식단 좋은 피부 건강은 유전학, 피부 관리 루틴, 그리고 햇빛 보호를 포함한 많은 요소들의 결과입니다. 하지만 여러분은 다이어트가 건강하고 빛나는 피부를 유지하는데 중요한 역할을 한다는 것을 알고 있었나요? 사실, 여러분이 먹는 것은 영양분을 주거나 피부를 손상시킬 수 있습니다. 좋은 피부 건강은 내면에서부터 시작됩니다. 여러분이 먹는 것은 여드름과 주름을 예방하는 것에서부터 피부를 촉촉하고 밝게 유지하는 것에 이르기까지 많은 방법으로 여러분의 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 피부 영양의 기본을 살펴보고 더 나은 피부 건강을 위해 먹는 방법에 대한 팁을 제공할 것입니다. 다이어트와 피부 건강의 연관성 여러분의 피부는 여러분의 몸에서 가장 큰 기관이고, 여러분이 무엇을 먹는지는 그것의 외모와 기능에 직.. 2023. 2. 10.
마음챙김 명상의 기본 이해 마음챙김 명상은 최근 몇 년간 각계각층의 사람들이 그 단순함에서 위안과 평화를 찾는 등 엄청난 인기를 얻고 있는 실천입니다. 하지만 마음챙김 명상이 정확히 무엇이고 그것이 여러분에게 어떻게 도움이 될 수 있을까요? 이 가이드는 명상이 무엇인지, 그것을 어떻게 실천하는지, 그리고 그것이 왜 그렇게 유익한지를 포함한 마음챙김 명상의 기본을 다룰 것입니다. 마음챙김 명상이란 무엇인가? 마음챙김 명상은 현재의 순간에 집중하는 것을 포함하는 정신적인 운동입니다. 이것은 판단이나 산만함 없이, 여러분의 생각, 감정, 감각, 그리고 주변 환경에 주의를 기울이는 것을 포함합니다. 마음챙김 명상의 목표는 당신이 당신의 마음과 몸을 더 명확하고 초연하게 관찰할 수 있는 인식 상태를 배양하는 것입니다. 마음챙김 명상을 실천.. 2023. 2. 10.
2월 놓치면 아까운 정책 모음 알아두면 쓸데있는 꿀정책만 모았습니다. 나에게 딱 필요한 정부 지원 정책이 있는지 찾아보세요! 1. 어선 월 임차료 50% 지원 청년 어업인 모집합니다! · 기 간 : ~ 3월 31일까지 · 대 상 : 만 49세 이하 대한민국 국민 누구나 · 신 청 : 한국수산자원공단 누리집 ===================================================================================== 2. 2023학년도 1학기 2차 국가장학금 잊지 말고 신청하세요! · 기 간 : 3월 15일 18시까지 · 대 상 : 신입생, 편입생, 재입학생, 복학생, 1차 신청 놓친 재학생 · 신 청 : 한국장학재단 누리집·모바일 앱 · 문 의 : 한국장학재단 상담센터 ☎ 1599-2000 .. 2023. 2. 8.
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