반응형 자존심 #자신감 #자기가치 #긍정 #자기연민 #혁신 #마음챙김 #긍정적인 #자기계발1 자존감이 낮은 사람의 특징과 이를 극복하는 방법 낮은 자존감은 자신의 능력에 대한 자신감 부족과 부정적인 자아상이 특징이다. 낮은 자존감의 몇 가지 일반적인 특징은 다음과 같다. 1.끊임없는 자기 비판과 부정적인 자기 이야기 2.칭찬이나 긍정적인 피드백을 받아들이기 어려움 3.결정을 내리거나 자신을 주장하는 데 어려움이 있음 4.정상적인 경계를 설정하고 유지하는 데 어려움이 있음 5.감정을 식별하고 표현하는 데 어려움이 있음 6.자신과 자신의 능력을 신뢰하기 어렵다 7.관계에 대한 불안감과 질투심 8.자신의 필요보다 다른 사람의 필요를 우선시하는 경향 9.부정적인 사건에 대해 자책하는 경향 10.성과를 인정하고 인정받는 데 어려움이 있음 11.다른 사람들과 자신을 불리하게 비교하는 경향 12.위험을 감수하거나 새로운 것을 시도하는 것을 피하는 경향 1.. 2023. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
